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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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你好,可以通过按摩来缓解痛经,每次痛经的时候让你的家人给你按摩腰部,腹部,要轻柔,最好先用热水袋暖暖,不要着凉。叩打腰骶部按摩方法,用双拳以适中的力量轻轻叩打自己的后腰及骶骨部位,速度均匀,左右交替,以100次/分频率进行,叩至微热为度。祝你健康。
2018-08-29 13:05
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