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赵蕾 医师
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胃疼痛经时，饮食调整很重要。可通过食用温热食物、易消化食物、富含维生素食物、具有健脾暖胃作用的食物以及部分药食同源的食物来缓解。 1. 温热食物：如热粥、热汤等，能温暖胃部，减轻疼痛。 2. 易消化食物：像面条、馒头等，不会给胃造成过多负担。 3. 富含维生素食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜，为身体补充营养，增强抵抗力。 4. 具有健脾暖胃作用的食物：如山药、南瓜，有助于改善脾胃功能。 5. 部分药食同源的食物：如生姜，有一定的暖胃止痛作用。 总之，胃疼痛经时的饮食调整要温和、易消化且营养均衡。但如果疼痛严重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。
2024-11-11 10:59
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