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谷印亮 医师
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理疗科
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脾虚导致的痛经，多因脾气虚弱，气血生化不足，胞宫失养所致。治疗方法包括饮食调理、中药治疗、穴位按摩、运动锻炼、情志调节等。 1.饮食调理：多吃健脾益气的食物，如山药、薏米、芡实、红枣等，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。 2.中药治疗：可选用归脾丸、补中益气丸、乌鸡白凤丸等，这些药物具有健脾益气、养血调经的作用。但用药需遵医嘱。 3.穴位按摩：按摩足三里、脾俞、关元等穴位，每次按摩 10-15 分钟，有助于缓解痛经。 4.运动锻炼：适当进行如瑜伽、慢跑、太极拳等有氧运动，增强体质。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。 脾虚导致的痛经需要综合调理，患者应养成良好的生活习惯，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-12 04:26
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