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谷印亮 医师
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理疗科
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阴虚火旺型痛经的调理，可从饮食、作息、运动、情绪、药物治疗等方面入手。 1.饮食：多吃滋阴清热的食物，如银耳、百合、雪梨等，避免辛辣、油腻、温热性食物。 2.作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠，避免熬夜，有利于调节内分泌。 3.运动：适度进行如瑜伽、慢跑等有氧运动，促进血液循环，增强体质。 4.情绪：学会调节情绪，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，保持心情舒畅。 5.药物治疗：可在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等药物。 总之，对于阴虚火旺型痛经，需要综合调理，养成良好的生活习惯，并遵医嘱用药。如果痛经症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-11-11 07:01
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