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回答1
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夏虎 主治医师
四川省妇幼保健院
三级甲等
小儿心血管内科
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月经期痛经严重可通过保暖、调整饮食、适度运动、药物治疗及心理调节等方式来缓解。 1.保暖：使用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.调整饮食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如热汤、热粥等。 3.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽，但应避免剧烈运动。 4.药物治疗：可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚、元胡止痛片等药物止痛。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重痛经。 痛经严重时不要强忍，应及时采取有效的缓解措施。如果痛经持续不缓解或逐渐加重，建议前往正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-11 06:35
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