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谷印亮 医师
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理疗科
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月经期痛经可以泡脚，有助于缓解疼痛。这是因为泡脚能促进血液循环、放松身心、改善子宫收缩、减轻炎症反应、调节内分泌。 1.促进血液循环：泡脚时热水可扩张血管，增加血液流动，为子宫提供更多的氧气和养分，减轻疼痛。 2.放松身心：缓解紧张情绪，减轻大脑对疼痛的感知，从而使痛经症状得以改善。 3.改善子宫收缩：有助于调整子宫肌肉的收缩节律，使其更规律，减少痉挛性疼痛。 4.减轻炎症反应：能在一定程度上减轻盆腔的炎症，缓解因炎症导致的痛经。 5.调节内分泌：对女性内分泌系统有一定的调节作用，使其更稳定，减轻激素波动引起的痛经。 总之，月经期痛经时泡脚是一种简单易行且有益的辅助缓解方法，但如果痛经严重，还需及时就医，明确病因，采取针对性治疗。
2024-11-11 00:42
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