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孟庆福 医师
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坐飞机时出现耳鸣,可能是由于气压变化、咽鼓管功能不良、耳部疾病、精神紧张、疲劳等原因引起。可通过吞咽、咀嚼、耳部按摩、佩戴耳塞等方式缓解。 1. 气压变化:飞机上升或下降时,外界气压快速改变,导致中耳内外压力不平衡,引起耳鸣。此时可做吞咽动作或咀嚼口香糖,促进咽鼓管开放,平衡压力。 2. 咽鼓管功能不良:咽鼓管功能障碍会影响中耳压力调节。可尝试捏鼻鼓气法,即紧闭嘴巴,捏住鼻子,轻轻鼓气。 3. 耳部疾病:如中耳炎、鼓膜穿孔等,本身耳部存在问题,坐飞机时更易出现耳鸣。需积极治疗原发病,常用药物有氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等。 4. 精神紧张:飞行中的紧张情绪可能加重耳部不适。应放松心情,通过深呼吸等方式缓解。 5. 疲劳:身体疲劳状态下坐飞机,耳部对气压变化的适应能力下降。保证充足休息,提前调整好状态。 总之,坐飞机耳鸣较为常见,一般通过上述方法可以缓解。如果耳鸣持续不缓解或伴有疼痛、听力下降等症状,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
2024-11-10 23:14
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