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孟庆福 医师
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乘坐飞机时出现耳鸣耳痛，可能是由于气压变化、咽鼓管功能不良、耳部疾病、精神紧张、身体疲劳等原因引起。可通过吞咽动作、咀嚼口香糖、佩戴耳塞、使用滴鼻剂、按摩耳部等方法缓解。 1. 气压变化：飞机上升或下降时，外界气压快速改变，而中耳内气压相对稳定，导致压力差，引发耳鸣耳痛。可通过反复做吞咽动作、打哈欠来平衡中耳内外气压。 2. 咽鼓管功能不良：咽鼓管是连接中耳和鼻咽部的通道，功能不佳时难以调节气压。可尝试捏住鼻子轻轻鼓气，促进咽鼓管开放。 3. 耳部疾病：如中耳炎、鼓膜穿孔等本身耳部有问题的，坐飞机更容易出现症状。这种情况需提前治疗耳部疾病。 4. 精神紧张：紧张情绪可能加重耳部不适。可通过深呼吸、放松肌肉来缓解紧张。 5. 身体疲劳：疲劳状态下身体对气压变化的适应能力下降。应保证充足睡眠，登机前休息好。 总之，乘坐飞机出现耳鸣耳痛时不必过于惊慌，可先尝试上述方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
2024-11-12 06:44
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