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孟庆福 医师
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得了肺结核后，保养身体需从饮食、休息、运动、心理、预防传染等方面入手。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等；多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 2. 休息：保证充足的睡眠，每天至少 7-8 小时。规律作息，避免熬夜和过度劳累。 3. 运动：病情稳定后，适当进行一些低强度的运动，如散步、太极拳等，增强体质，但避免剧烈运动。 4. 心理：保持乐观的心态，积极面对疾病，避免焦虑和抑郁等不良情绪。 5. 预防传染：注意咳嗽礼仪，佩戴口罩，不随地吐痰，居住环境保持通风良好。 总之，肺结核患者在治疗期间做好保养工作，有助于提高治疗效果，促进身体康复。
2024-11-10 19:50
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