耳鸣适合做哪些保健操？_即问即答

即问即答

耳鸣适合做哪些保健操？

2024-11-10 16:02 点击扫描二维码更精彩

疾病：耳鸣

问题：

耳鸣有好的保健操吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

耳鸣患者可以通过一些保健操来缓解症状，如鼓膜按摩、鸣天鼓、耳部放松操、点按耳部穴位、头部运动等。 1. 鼓膜按摩：用手指轻按耳屏，使外耳道交替封闭与开放，促进鼓膜活动。 2. 鸣天鼓：双手掌心紧按耳朵，然后迅速放开，反复多次，能改善耳部血液循环。 3. 耳部放松操：轻轻转动耳朵，前后拉伸耳廓，有助于耳部肌肉放松。 4. 点按耳部穴位：如耳门、听宫、听会等穴位，可疏通经络。 5. 头部运动：缓慢转动头部，促进颈部和耳部的气血流通。这些保健操对于缓解耳鸣有一定的帮助，但如果耳鸣症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-11 07:30

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什么是耳鸣? 　　耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，常常是耳聋的先兆。耳鸣是患者的一种主观感觉，因此严格说来，“客观性耳鸣”或“他觉性耳鸣”则与耳鸣的定义并不相符。耳鸣的发病机制尚不十分清楚，常因听觉机能紊乱而引起。严重的耳鸣常影响休息、学习和工作，使患者感到非常苦恼，甚至厌世。耳鸣与幻听不同，幻听虽在早期也有以耳鸣为首发症状的，但经历一定时间后就可以有具体声响出现，如谈话声、流水声、钟表声等。查看全文»

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