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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患了耳石症，要注意生活起居、头部动作、饮食、心理、定期复查等。 1.生活起居：保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。规律作息有助于身体的恢复。 2.头部动作：避免快速转头、低头、仰头或剧烈晃动头部。起床、躺下时动作要缓慢。 3.饮食：保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4.心理：不要过度紧张和焦虑，耳石症的治疗效果通常较好，保持良好的心态有利于康复。 5.定期复查：按照医生建议的时间进行复查，以便及时了解病情恢复情况。 总之，耳石症患者注意上述方面，有助于缓解症状，促进康复。同时，要遵循医生的治疗建议，积极配合治疗。
2024-11-10 16:53
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