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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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预防抑郁症,首先要及时寻求心理医生的帮助。积极参加各类实践活动。锻炼自己,提高心理承受能力,丰富经验,从而促进心理健康。抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座,通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育,并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。增强自我心理调节。
2018-08-27 17:42
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