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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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婴幼儿缺钙可通过饮食补充，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜、坚果等。 1.奶制品：牛奶、羊奶、酸奶富含钙，易于吸收，是婴幼儿补钙的优质选择。 2.豆制品：豆腐、豆干等豆制品，钙含量较高，适合婴幼儿食用。 3.海鲜类：虾、鱼等海鲜，不仅富含钙，还含有丰富的蛋白质和其他营养成分。 4.蔬菜类：菠菜、西兰花等绿叶蔬菜，能提供一定量的钙。 5.坚果类：杏仁、芝麻等坚果，钙含量丰富，但要注意磨碎或制成泥状给婴幼儿食用。 总之，为婴幼儿补钙应注重饮食的多样化和均衡，同时多晒太阳，促进钙的吸收。若缺钙严重，需及时就医，在医生指导下采取相应措施。
2024-11-10 19:27
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