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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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婴幼儿补铁补钙至关重要，可通过饮食、补充剂、晒太阳、适当运动、定期检查等方式。 1. 饮食：母乳或配方奶是婴幼儿获取营养的重要来源。添加辅食后，富含铁的食物如动物肝脏、红肉、豆类等，富含钙的食物如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等应适当添加。 2. 补充剂：在医生指导下，可选用硫酸亚铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等补铁剂，以及碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙口服液等钙剂。 3. 晒太阳：适当晒太阳有助于维生素 D 的合成，促进钙吸收。但要注意避免阳光直射眼睛和皮肤。 4. 适当运动：鼓励婴幼儿进行适量的运动，如翻身、爬行等，有助于骨骼发育。 5. 定期检查：定期带婴幼儿进行体检，监测铁、钙等微量元素水平，以便及时调整补充方案。 总之，婴幼儿补铁补钙需要综合多种方法，并根据个体情况进行调整。家长要密切关注孩子的生长发育，如有异常，及时就医。
2024-11-11 01:06
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