月经不调是否可以不去医院，取决于多种因素，如症状的严重程度、持续时间、是否伴有其他不适、个人的健康状况以及既往病史等。 1. 症状轻微：如果月经周期只是偶尔提前或推迟几天，出血量和颜色变化不大，且没有明显的腹痛等不适，可能通过调整生活方式，如规律作息、减轻压力、均衡饮食等得到改善。 2. 持续时间短：月经不调现象持续时间较短，如仅一两个月，且身体没有其他异常，可先观察。 3. 无其他不适：单纯的月经周期或经量变化，不伴有严重的痛经、头晕、乏力等症状，可尝试自行调理。 4. 既往健康：如果一直身体健康，没有妇科疾病史，偶尔的月经不调可以先自我调整。 5. 明确诱因：比如近期生活环境改变、情绪波动大等导致的月经不调，在消除诱因后可能恢复正常。 然而，大多数情况下，月经不调可能是某些疾病的信号，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。如果月经不调持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，应及时去医院就诊，进行相关检查，如性激素六项检查、B 超检查等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。治疗药物可能包括乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等，但用药需遵医嘱。