月经不调可以通过哪些食补改善_即问即答

即问即答

月经不调可以通过哪些食补改善

2024-11-10 14:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

月经不调吃什么食补

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏虎主治医师

四川省妇幼保健院

三级甲等

小儿心血管内科

月经不调可通过食补进行一定的调理，如食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，以及具有补气血、调经作用的食物等。常见的有乌鸡汤、红糖水、红枣粥、菠菜、瘦肉等。 1.乌鸡汤：乌鸡富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，对月经不调有一定的调理作用。 2.红糖水：红糖性温，能健脾暖胃、活血化瘀，在经期适当饮用红糖水，有助于缓解痛经和调理月经。 3.红枣粥：红枣具有补中益气、养血安神的功效，煮成粥食用，可补充营养，改善气血不足引起的月经不调。 4.菠菜：富含铁元素，能预防缺铁性贫血，贫血得到改善有助于月经恢复正常。 5.瘦肉：含有丰富的蛋白质和铁，为身体提供必要的营养，对月经不调有辅助调理作用。总之，食补对于月经不调能起到一定的辅助作用，但如果月经不调症状严重，还需及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-11 04:18

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»

疾病症状：内分泌失调阴道出血

推荐医生 更多»