月经不调是女性常见的妇科问题，其原因较为复杂，包括内分泌失调、情绪因素、生活习惯、疾病影响等。单纯吃维生素 C 一般不能直接改善月经不调，但在一定程度上可能对身体有益。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，是月经不调的常见原因。需要进行激素六项等检查，明确具体情况后，可能使用雌二醇、黄体酮等药物治疗。 2. 情绪因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。应注意调节情绪，必要时寻求心理辅导。 3. 生活习惯：熬夜、过度劳累、饮食不规律、过度节食等，都可能引起月经不调。需要调整作息，保持充足睡眠，均衡饮食。 4. 疾病影响：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，也会导致月经异常。针对具体疾病，采取相应的治疗措施，如治疗多囊卵巢综合征可能使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等。 5. 药物作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。需在医生指导下调整用药。 总之，月经不调的原因多样，治疗方法也因人而异。如果出现月经不调，建议及时就医，进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。