月经不调量少的原因较为复杂，如内分泌失调、子宫内膜损伤、营养不良、精神压力、卵巢功能异常等。吃阿胶可能有一定帮助，但不能单纯依赖阿胶来解决问题。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经不调量少。可通过调整生活方式、药物治疗（如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片）等来改善。 2. 子宫内膜损伤：多次刮宫、宫腔操作等可能损伤子宫内膜，使其变薄，从而月经量少。治疗方法包括使用促进子宫内膜修复的药物（如戊酸雌二醇片），严重时可能需要手术。 3. 营养不良：过度节食、贫血等导致身体营养不足，影响月经。需均衡饮食，补充铁剂（如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片）等。 4. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经异常。要学会放松，必要时进行心理疏导。 5. 卵巢功能异常：卵巢早衰、多囊卵巢综合征等会影响激素分泌和排卵，进而导致月经问题。治疗需根据具体疾病，可能使用炔雌醇环丙孕酮片等药物。 月经不调量少应引起重视，及时就医，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。