肺气肿患者如何自行锻炼肺功能_即问即答

即问即答

肺气肿患者如何自行锻炼肺功能

2024-11-10 14:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：肺气肿

问题：

肺气肿怎么自己锻炼肺功能？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

肺气肿患者可通过呼吸训练、适度运动、胸廓活动、耐寒锻炼及生活方式调整等方式来锻炼肺功能，改善呼吸状况。 1.呼吸训练：如缩唇呼吸，经鼻吸气，缩唇缓慢呼气，延长呼气时间。还有腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部收缩。 2.适度运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，增强心肺功能。 3.胸廓活动：做扩胸运动，伸展胸部肌肉，增加胸廓活动度。 4.耐寒锻炼：用冷水洗脸，从夏季开始坚持，增强呼吸道对寒冷的适应能力。 5.生活方式调整：戒烟，避免吸入有害气体和颗粒。保证充足睡眠，避免劳累。总之，肺气肿患者自行锻炼肺功能需要长期坚持，并根据自身情况逐渐增加锻炼强度。如有不适，应及时就医。
2024-11-11 00:16

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