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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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小三阳患者适合进行一些较为温和、适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳等。 1.散步：能增强心肺功能，促进新陈代谢，且强度较低，不易使身体疲劳。 2.慢跑：有助于提高免疫力，增强体质，但要注意控制速度和时间。 3.瑜伽：可改善身体柔韧性和平衡能力，减轻压力，调节身心状态。 4.太极拳：能锻炼全身肌肉和关节，促进血液循环，动作舒缓，适合小三阳患者。 5.游泳：能锻炼多个肌肉群，增强心肺功能，但要注意泳池卫生，避免感染。 总之，小三阳患者在选择运动时，应根据自身身体状况，循序渐进，避免过度劳累。运动过程中如有不适，应及时停止并就医。运动只是辅助保健手段，患者还需定期复查，遵循医嘱。
2024-11-12 07:08
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就医问药
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什么是小三阳? 所谓“小三阳”是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒携带者体内乙肝病毒的免疫学指标：即乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗体(HBeAb)、乙肝核心抗体(抗HBC)三项阳性，其中与“大三阳”的区别在于大三阳是e抗原阳性、e抗体阴性，而“小三阳”是e抗原阴性、e抗体阳性。 查看全文»
