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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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荨麻疹患者可选择一些适度、低强度、不易引发过敏的锻炼方式，如散步、瑜伽、慢跑、游泳、太极拳等。 1.散步：能增强心肺功能，促进血液循环，且强度较低，不易刺激病情。 2.瑜伽：有助于放松身心，减轻压力，调节内分泌，对荨麻疹的恢复有一定帮助。 3.慢跑：可提升免疫力，但要注意控制速度和时间，避免过度劳累。 4.游泳：能锻炼全身肌肉，但要选择水质良好的泳池，避免水中化学物质刺激皮肤。 5.太极拳：动作舒缓，能调节呼吸和身体平衡，增强体质。 总之，荨麻疹患者在锻炼时要注意避免过度劳累和大量出汗，运动后及时清洁皮肤，保持皮肤干爽。同时，若在锻炼过程中出现荨麻疹症状加重，应立即停止并就医。
2024-11-12 01:49
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