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回答1
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马建山
隆安县人民医院
二级甲等
民族医学特色专科
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婴幼儿便秘时,可通过饮食调整来改善,如适当增加膳食纤维丰富的食物、多喝水、摄入适量水果和蔬菜等。 1.膳食纤维丰富的食物:燕麦片、糙米等富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,缓解便秘。 2.水果:香蕉、火龙果含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于软化粪便。 3.蔬菜:菠菜、芹菜等绿叶蔬菜,能增加肠道内的纤维素含量。 4.酸奶:含有益生菌,有助于调节肠道菌群平衡。 5.水:充足的水分摄入可使粪便湿润,易于排出。 总之,婴幼儿便秘时,饮食调整是重要的一环,但如果便秘情况严重或持续不缓解,应及时就医,寻求专业医生的帮助。
2024-11-10 20:34
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