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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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婴幼儿腹胀时，适宜吃一些易消化、促进胃肠蠕动、减轻胃肠负担的食物，如蔬菜、水果、粥类、酸奶、山楂等。 1.蔬菜：如胡萝卜、南瓜、西兰花等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解腹胀。 2.水果：苹果、香蕉、橙子等，含有丰富的果胶和纤维素，能调节肠道功能。 3.粥类：小米粥、南瓜粥等，容易消化吸收，不会给肠胃造成太大负担。 4.酸奶：富含益生菌，可改善肠道菌群，促进消化。 5.山楂：具有消食化积的作用，能帮助缓解腹胀。 总之，当婴幼儿出现腹胀时，家长可适当为其选择上述食物。但要注意观察宝宝的反应，如果腹胀症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-11 07:18
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