腰椎骨质增生如何正确按摩_即问即答

即问即答

腰椎骨质增生如何正确按摩

2024-11-10 15:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质增生

问题：

腰椎骨质增生怎样按摩？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

腰椎骨质增生是一种常见的骨骼疾病，按摩可一定程度缓解症状，包括放松肌肉、改善血液循环、减轻神经压迫等。按摩时要注意手法、力度、部位、频率和时长。 1. 手法：可采用揉法、按法、推法等，动作要轻柔、均匀、持久。 2. 力度：以患者能承受且感觉舒适为宜，避免过度用力造成损伤。 3. 部位：重点按摩腰椎两侧肌肉、棘突旁的痛点以及相关穴位，如肾俞、命门等。 4. 频率：每周 2 - 3 次较为合适。 5. 时长：每次按摩 20 - 30 分钟。总之，腰椎骨质增生患者按摩需谨慎，最好在专业医生指导下进行。如果按摩后症状加重或出现不适，应及时停止并就医。
2024-11-11 01:04

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