患有骨质增生关节炎日常需注意哪些方面？_即问即答

即问即答

患有骨质增生关节炎日常需注意哪些方面？

2024-11-11 14:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质增生

问题：

患有骨质增生关节炎平时要注意些什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

患有骨质增生关节炎，在日常生活中要注意合理运动、控制体重、注意保暖、避免劳累、调整饮食等。 1.合理运动：选择适合的运动方式，如游泳、散步等，避免过度磨损关节。避免长时间跑、跳、蹲等动作。 2.控制体重：过重会增加关节负担，应通过合理饮食和适当运动来控制体重。 3.注意保暖：寒冷刺激会使关节症状加重，要注意关节部位的保暖，根据天气变化增减衣物。 4.避免劳累：避免长时间站立、行走或从事重体力劳动，给关节充分的休息时间。 5.调整饮食：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，有助于维持骨骼健康。总之，骨质增生关节炎患者通过注意上述方面，有助于减轻症状，延缓病情进展，提高生活质量。但如果症状加重，应及时就医，遵循医生的治疗建议。
2024-11-12 07:11

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