老年人膝盖骨质增生如何治疗与保健_即问即答

即问即答

老年人膝盖骨质增生如何治疗与保健

2024-11-10 13:38 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质增生

问题：

老年人膝盖骨质增生怎样治疗和保健？

回答1
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

老年人膝盖骨质增生的治疗和保健方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、饮食调整、减轻体重等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以减轻疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖，有助于改善关节功能；也可在医生指导下使用钙剂和维生素 D 补充剂，增强骨骼强度。 2.物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理疗法，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.运动康复：进行适度的膝关节伸展和弯曲练习，增强关节周围肌肉力量，如直腿抬高。但要避免过度运动和剧烈运动。 4.饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾、新鲜蔬果等。 5.减轻体重：过重会增加膝关节负担，通过合理饮食和适量运动控制体重，减轻关节压力。老年人膝盖骨质增生的治疗和保健需要综合多种方法，并且要根据个人情况选择合适的方案。患者应在医生的指导下进行治疗和康复，定期复查，以延缓病情进展，提高生活质量。
2024-11-10 19:56

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