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窦性心动过缓患者适合哪些运动

窦性心动过缓

窦性心动过缓怎么运动合适

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    窦性心动过缓患者适合进行一些相对温和、规律且强度适中的运动,如散步、慢跑、太极拳、瑜伽、骑自行车等。 1.散步:能增强心肺功能,促进血液循环,且运动强度低,不易给心脏造成过大负担。 2.慢跑:可提升耐力,但要注意控制速度和时间,避免过度劳累。 3.太极拳:动作舒缓,有助于调节呼吸和身体平衡,增强身体协调性。 4.瑜伽:通过各种体式的伸展和扭转,能放松身心,改善心血管功能。 5.骑自行车:能锻炼腿部肌肉,提高心肺功能,可根据自身情况调整骑行速度和距离。 窦性心动过缓患者在运动时要密切关注自身感受,如有不适,应立即停止运动并就医。运动要循序渐进,长期坚持才能达到较好的效果。

    2024-11-11 07:11
就医问药

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什么是窦性心动过缓?   窦性心律慢于每分钟60次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人,尤其是运动员、老年人和睡眠时。其他原因为颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退、低温以及用洋地黄、β受体阻滞剂、利血平、胍乙啶、甲基多巴等药物。在器质性心脏病中,窦性心动过缓可见。 查看全文»

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