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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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高血压是一种常见的慢性病，通过食物治疗可从控制钠盐摄入、增加钾摄入、摄入优质蛋白、多吃膳食纤维丰富食物、食用低脂食物等方面着手。 1.控制钠盐摄入：减少食用盐、咸菜、腌制品等高盐食物，每日食盐摄入量应控制在 5 克以下。 2.增加钾摄入：多吃香蕉、橙子、土豆、菠菜等富含钾的食物，有助于降低血压。 3.摄入优质蛋白：选择鱼肉、鸡肉、豆类、牛奶等优质蛋白来源，维持身体正常代谢。 4.多吃膳食纤维丰富食物：如芹菜、韭菜、燕麦等，促进肠道蠕动，辅助控制血压。 5.食用低脂食物：避免过多摄入动物脂肪，可选择橄榄油、玉米油等植物油。 总之，通过合理的饮食调整，对于控制高血压能起到一定的辅助作用，但不能替代药物治疗。患者还需定期监测血压，遵循医嘱进行治疗。
2024-11-11 23:17
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