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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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高血糖高血脂高血压患者的饮食应以低盐、低脂、低糖、高纤维为主，可选择的菜有芹菜炒木耳、番茄西兰花、清蒸鱼、凉拌苦瓜、冬瓜海带汤等。 1.芹菜炒木耳：芹菜富含膳食纤维和钾，能降低血压。木耳有助于降低血脂。 2.番茄西兰花：番茄富含维生素 C 和番茄红素，西兰花富含膳食纤维和抗氧化物质，对控制血糖、血脂有益。 3.清蒸鱼：富含优质蛋白质，脂肪含量低，不会增加血脂负担，且有助于补充营养。 4.凉拌苦瓜：苦瓜有一定的降糖作用，适合高血糖患者食用。 5.冬瓜海带汤：冬瓜利尿消肿，海带能降低胆固醇，有助于控制血压和血脂。 总之，高血糖高血脂高血压患者要注重饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜和优质蛋白质，避免高油高盐高糖食物，配合适当运动和药物治疗，以控制病情。
2024-11-12 03:46
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