高血压和低血压的正常指数是衡量心血管健康的重要指标。正常血压范围一般为收缩压 90-139mmHg，舒张压 60-89mmHg。收缩压高于 140mmHg 和（或）舒张压高于 90mmHg 可诊断为高血压。收缩压低于 90mmHg 和（或）舒张压低于 60mmHg 则考虑为低血压。血压异常可能由多种因素引起，如遗传、生活方式、疾病等。 1. 遗传因素：部分人由于遗传基因的影响，天生存在患高血压或低血压的倾向。 2. 生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、过度饮酒、吸烟、长期精神紧张、睡眠不足等，都可能导致血压异常。 3. 疾病影响：患有肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退）、心血管疾病等，可能引发低血压或高血压。 4. 年龄因素：随着年龄增长，血管弹性下降，容易出现高血压。 5. 药物副作用：某些药物如降压药过量可能导致低血压，而一些激素类药物可能引起血压升高。 了解高血压和低血压的正常指数对于预防和早期发现相关疾病非常重要。日常生活中应保持健康的生活方式，定期测量血压。如发现血压异常，应及时就医，明确原因并采取相应治疗措施。