高血压可以按摩哪些穴位？_即问即答

2024-11-11 13:38 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压按摩那个穴位？

回答1
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

高血压患者可通过按摩穴位来辅助调节血压，如涌泉穴、太冲穴、曲池穴、内关穴、风池穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴能滋阴益肾、平肝息风。 2.太冲穴：在足背，第 1、2 跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。常按可疏肝理气、平肝潜阳。 3.曲池穴：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。按摩它能清热解表、调和气血。 4.内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有助于宽胸理气、宁心安神。 5.风池穴：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按摩该穴位可疏风清热、醒脑开窍。需要注意的是，按摩穴位只能作为高血压治疗的辅助手段，患者不能单纯依靠按摩来控制血压。还应保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等。如血压控制不佳，应及时就医，遵医嘱服用降压药物。
2024-11-11 16:13

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