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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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降高血压可通过按摩穴位来辅助，如涌泉穴、太冲穴、曲池穴、内关穴、足三里穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩此穴能滋阴益肾、平肝息风，对降压有一定帮助。 2.太冲穴：在足背，第 1、2 跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中。按摩它可疏肝理气、平肝潜阳。 3.曲池穴：在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线中点凹陷处。能清热解表、疏经通络，有助于调节血压。 4.内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩该穴位可宁心安神、理气止痛，对血压有调节作用。 5.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。能补中益气、调理脾胃，间接辅助降压。 需要注意的是，按摩穴位只能作为高血压治疗的辅助手段，不能替代药物治疗。患者应保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒等。如血压控制不佳，应及时就医，在医生指导下规范治疗。
2024-11-11 17:34
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