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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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高血压合并糖尿病患者适合吃的常见菜有芹菜、苦瓜、黄瓜、西红柿、洋葱等。 1.芹菜：富含膳食纤维和钾，有助于降低血压和血糖。 2.苦瓜：具有清热解毒、降血糖的作用，其含有的苦瓜皂苷对血糖调节有益。 3.黄瓜：水分足，热量低，能增加饱腹感，且含糖量低。 4.西红柿：富含维生素和番茄红素，对心血管健康有益，糖分含量也不高。 5.洋葱：含有前列腺素 A 和槲皮素，能扩张血管，降低血压和血糖。 总之，高血压合并糖尿病患者在饮食上要注重多样化和均衡，除了上述蔬菜，还应多吃其他新鲜蔬菜，同时要遵循低盐、低糖、低脂的饮食原则，定期监测血压和血糖。
2024-11-12 05:58
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