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轩存旺 医师
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肠炎和胃炎患者的饮食需格外注意，适宜的食物包括易消化的主食、富含蛋白质的食物、新鲜的蔬菜水果、温和的饮品以及适量的坚果等。 1.易消化的主食：如米粥、面条、馒头等，这些食物容易消化，不会给肠胃带来过多负担。 2.富含蛋白质的食物：像鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，能提供身体所需营养，帮助修复受损组织。 3.新鲜的蔬菜水果：例如苹果、香蕉、橙子、青菜、南瓜等，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。 4.温和的饮品：如温开水、淡茶水等，有助于补充水分，维持身体代谢。 5.适量的坚果：如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪和蛋白质，但不宜多吃，以免消化不良。 总之，肠炎和胃炎患者的饮食要清淡、易消化、营养均衡，避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，同时要注意饮食规律，少食多餐。
2024-11-11 09:24
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