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轩存旺 医师
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创伤性股骨头坏死保养需从减轻负重、适当锻炼、合理饮食、定期复查、保持良好心态等方面着手。 1.减轻负重:避免长时间站立、行走或负重,可借助拐杖等辅助工具,减轻股骨头的压力。 2.适当锻炼:进行如游泳、骑自行车等非负重的锻炼,增强髋关节周围肌肉力量。 3.合理饮食:多摄入富含钙、蛋白质、维生素的食物,如牛奶、豆制品、新鲜蔬果等。 4.定期复查:遵医嘱定期进行 X 线、磁共振等检查,以便及时发现病情变化。 5.保持良好心态:积极乐观的心态有助于病情恢复,避免焦虑、抑郁等不良情绪。 总之,创伤性股骨头坏死的保养需要患者长期坚持,综合采取多种措施,以延缓病情进展,提高生活质量。
2024-11-11 06:15
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