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王庆松 医师
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痛风是一种常见的代谢性疾病，主要由于血尿酸水平升高导致尿酸盐结晶沉积在关节等部位引起。害怕痛风不必过于惊慌，可从了解疾病、调整饮食、适度运动、定期检查、规范治疗等方面来应对。 1.了解疾病：痛风是嘌呤代谢紊乱所致，尿酸生成过多或排泄减少都会引发。 2.调整饮食：减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果。 3.适度运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重，促进尿酸排泄。 4.定期检查：监测血尿酸水平，以及时发现病情变化。 5.规范治疗：急性发作期可使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔等缓解疼痛。病情稳定时，可使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。但药物使用务必遵医嘱。 总之，对痛风的恐惧是正常的，但只要积极采取上述措施，保持良好的生活习惯和治疗依从性，就能有效控制病情，提高生活质量。
2024-11-12 08:11
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