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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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耳鸣头晕可能由多种原因引起,如耳部疾病、贫血、高血压、颈椎病、神经衰弱等。通过食疗可以在一定程度上缓解症状,常见的食疗食物有黑豆、黑芝麻、红枣、枸杞、天麻等。 1.黑豆:富含蛋白质、维生素和矿物质,具有补肾益阴、健脾利湿的作用,有助于改善耳鸣头晕。 2.黑芝麻:有补肝肾、益精血的功效,对因肝肾不足导致的耳鸣头晕有一定帮助。 3.红枣:能补中益气、养血安神,可增强体质,缓解气血不足引起的不适。 4.枸杞:滋补肝肾、益精明目,对肝肾阴虚型的耳鸣头晕有调理作用。 5.天麻:具有平肝息风的作用,可用于肝风内动所致的头晕耳鸣。 需要注意的是,食疗只能作为辅助手段,如果耳鸣头晕症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,查明原因,接受专业治疗。
2024-11-12 02:50
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