如何有效预防发烧呕吐头晕？_即问即答

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如何有效预防发烧呕吐头晕？

2024-11-11 14:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧呕吐头晕怎么预防？

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

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内科

发烧呕吐头晕可能由感染、饮食不当、过度劳累、环境因素、基础疾病等引起。要预防这些症状，需从多方面入手，包括增强体质、注意饮食卫生、合理安排作息、保持良好环境和积极治疗基础病等。 1. 增强体质：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身体免疫力，减少感染的机会。 2. 注意饮食卫生：不吃变质食物，饭前便后洗手，避免食用生冷、油腻、辛辣食物，以防胃肠道不适。 3. 合理安排作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，让身体得到充分休息。 4. 保持良好环境：注意室内通风，保持空气清新，根据天气变化及时增减衣物，避免着凉或过热。 5. 积极治疗基础病：如有高血压、糖尿病等慢性疾病，要遵医嘱按时服药，控制病情，预防并发症导致的上述症状。 6. 避免接触传染源：在流感高发季节，尽量少去人员密集场所，必要时佩戴口罩。总之，预防发烧呕吐头晕需要综合考虑多个方面，养成良好的生活习惯和健康的生活方式。如果出现相关症状，应及时就医，明确病因，对症治疗。
2024-11-11 22:45

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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