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赵蕾 医师
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经常性失眠多梦头晕，中医认为可能是情志失调、气血不足、阴虚火旺、心脾两虚、痰热内扰等所致。 1.情志失调：长期情绪不佳，如焦虑、抑郁等，导致肝气郁结。可通过调节情绪、适当运动，或服用逍遥丸等药物来调理。 2.气血不足：身体气血亏虚，不能濡养心神。建议多吃补气血的食物，如红枣、桂圆，也可服用归脾丸。 3.阴虚火旺：体内阴液不足，虚火内生。需注意避免劳累，保证充足睡眠，可服用知柏地黄丸。 4.心脾两虚：心血不足，脾气虚弱。应规律作息，避免过度思虑，可选用人参归脾丸。 5.痰热内扰：体内痰湿郁而化热。饮食宜清淡，可服用黄连温胆汤。 出现经常性失眠多梦头晕，应及时调整生活习惯。若症状严重，建议前往正规医院就诊，在医生指导下进行调理。
2024-11-11 08:25
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