低血压头晕应如何有效控制？_即问即答

即问即答

低血压头晕应如何有效控制？

2024-11-11 14:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：低血压

问题：

低血压头晕可以怎样控制？

回答1
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

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内科

低血压头晕的控制方法包括调整生活方式、合理饮食、适度运动、避免突然体位变化、必要时药物治疗等。 1.调整生活方式：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜和过度劳累。规律作息有助于维持血压稳定。 2.合理饮食：增加盐分摄入，但需注意适量，以防其他健康问题。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 3.适度运动：如散步、慢跑、游泳等，可增强心肺功能，提升血压。但运动应循序渐进，避免剧烈运动。 4.避免突然体位变化：如蹲下后缓慢起身，防止因血压调节不及时导致头晕。 5.药物治疗：症状严重时，可在医生指导下使用药物，如米多君、利他林、麻黄素等。但药物使用务必遵循医嘱。低血压头晕需要综合调理，患者应重视自身健康状况，若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。
2024-11-12 06:07

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什么是低血压? 　　低血压指由于血压降低引起的一系列症状，如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力，这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中，同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高，则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低，将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。查看全文»

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