气血不足头晕血压高怎样有效调理？_即问即答

即问即答

气血不足头晕血压高怎样有效调理？

2024-11-11 15:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

气血不足头晕血压高要如何调理？

回答1
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赵蕾医师

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内科

气血不足导致头晕且伴有血压高的情况，可通过饮食调理、适度运动、规律作息、中医治疗、药物治疗等改善。 1.饮食调理：多吃具有补气血作用的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等。同时，减少高盐、高脂食物的摄入。 2.适度运动：选择如散步、太极拳等较为舒缓的运动，增强体质，促进血液循环。 3.规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体的自我修复，稳定血压。 4.中医治疗：如艾灸、按摩等，刺激穴位，改善气血运行。 5.药物治疗：可在医生指导下服用补中益气丸、归脾丸、八珍丸等药物补气血。对于血压高，可根据情况使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等降压药，但务必遵医嘱。总之，气血不足头晕且血压高需要综合调理，同时要密切监测血压变化，如有不适，及时就医。
2024-11-12 07:21

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