眼睛疲劳头晕的有效治疗方法有哪些？_即问即答

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眼睛疲劳头晕的有效治疗方法有哪些？

2024-11-10 15:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

眼睛疲劳头晕怎样治疗？

回答1
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赵蕾医师

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内科

眼睛疲劳头晕可能由用眼过度、缺乏睡眠、贫血、颈椎病、高血压等原因引起。治疗方法包括改善生活习惯、补充营养、药物治疗、物理治疗、中医调理等。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或近距离用眼会导致眼睛疲劳头晕。应定时休息，每 20 分钟远望或闭目休息。 2. 缺乏睡眠：睡眠不足易引发此症状。要保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，规律作息。 3. 贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气供应。多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、菠菜等。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管。可通过按摩、热敷缓解，严重时需就医治疗。 5. 高血压：血压升高影响脑部供血。低盐饮食，适量运动，必要时服用降压药，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。总之，眼睛疲劳头晕可能由多种原因引起，需要综合考虑自身情况。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-11-10 17:37

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