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回答1
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赵蕾 医师
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高血压患者在饮食方面存在诸多禁忌，如高盐、高脂、高糖、刺激性食物以及酒精等。 1.高盐食物：每日盐摄入量应控制在 5 克以下，避免食用咸菜、腌制品等高盐食物。 2.高脂食物：减少动物内脏、油炸食品、奶油等高脂肪食物的摄入。 3.高糖食物：限制糖果、糕点、含糖饮料等，以防血糖升高影响血压。 4.刺激性食物：辛辣食物如辣椒、花椒等可能导致血管收缩，血压上升。 5.酒精：饮酒会加重心脏负担，升高血压，应严格限制饮酒量。 6.含咖啡因食物：咖啡、浓茶等含咖啡因较多，可能导致神经兴奋，影响血压稳定。 总之，高血压患者要养成良好的饮食习惯，严格控制饮食中的不利因素，这对于稳定血压、预防并发症至关重要。
2024-11-11 09:14
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