身体疲乏头晕眼花应如何应对？_即问即答

即问即答

身体疲乏头晕眼花应如何应对？

2024-11-10 15:26 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

身体疲乏头晕眼花怎么办？

回答1
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赵蕾医师

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内科

身体出现疲乏、头晕眼花的症状，可能是由睡眠不足、贫血、低血压、颈椎病、低血糖等原因引起的。 1.睡眠不足：长期睡眠质量差或睡眠时间短，会导致身体和大脑无法得到充分休息，引起疲乏和头晕眼花。应调整作息，保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠。 2.贫血：体内红细胞或血红蛋白不足，无法为身体各组织器官充分供氧，从而出现上述症状。可通过补充铁剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁）、维生素 B12 等改善。 3.低血压：血压过低时，血液循环缓慢，大脑和身体器官供血不足。要适当增加盐分摄入，多喝水，加强锻炼。 4.颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响脑部供血。可通过颈椎牵引、按摩等物理治疗，严重时需手术。 5.低血糖：血糖水平过低，能量供应不足。及时补充糖分，如吃糖果、饼干。总之，当出现身体疲乏、头晕眼花的症状时，应引起重视。如果症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。
2024-11-11 06:58

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