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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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睡眠不足,白天会精力跟不上,脑袋空白,发呆,走神。头昏昏沉沉的感觉。建议充足睡眠,按时睡,白天困了也不要睡,不然晚上又睡不着。经常熬夜之后会出现生物钟颠倒,白天困倦。可以一直困下去,睡觉也不会有很到的缓解。
2018-08-10 09:49
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