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孟庆福 医师
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老年人容易犯困，可能由多种因素导致，如生理变化、睡眠质量差、慢性疾病、药物副作用、缺乏运动等。 1.生理变化：随着年龄增长，身体机能逐渐衰退，新陈代谢减缓，大脑兴奋性降低，容易感到困倦。 2.睡眠质量差：老年人可能存在睡眠呼吸暂停、多梦易醒等问题，影响睡眠质量，导致白天犯困。 3.慢性疾病：如心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺功能减退等，会影响身体的正常代谢和功能，使人容易疲劳犯困。 4.药物副作用：某些治疗高血压、心脏病等疾病的药物，可能会引起嗜睡的副作用。 5.缺乏运动：长期运动量不足，身体血液循环和代谢减缓，也会导致容易犯困。 6.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素 B12、铁等，可能影响神经系统功能和能量代谢，引发困倦。 老年人容易犯困的原因较为复杂，如果这种情况持续存在或严重影响生活，建议及时到医院进行全面检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的措施。
2024-11-11 17:30
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