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孟庆福 医师
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我们平时买到的牛奶,一般直接引用就可以的,不管是牛纯牛奶或者是酸奶,或者是腐熟奶,营养都是比较好的,如果非要说,怎么喝才能有营养,建议早晨起来空腹饮用,因为这时候胃内是空空的,胃黏膜吸收能力最好,这时候喝牛奶,营养物质更容易被吸收的。
2018-08-29 22:27
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