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孟庆福 医师
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艾灸是一种传统中医疗法,要正确进行艾灸,需注意艾灸材料选择、找准穴位、控制艾灸距离和温度、把握艾灸时间以及注意安全防护等。 1.艾灸材料选择:选用优质的艾绒或艾条,如陈年艾绒,其火力温和,渗透力强。 2.找准穴位:可通过中医书籍、网络教程或请教专业中医来确定,常见穴位如足三里、关元等。 3.控制艾灸距离和温度:距离皮肤 2-3 厘米,以感到温热但不灼痛为宜,温度过高易烫伤。 4.把握艾灸时间:每个穴位 15-20 分钟,避免过长或过短。 5.注意安全防护:艾灸时要注意周围环境,避免易燃物,结束后确保艾条完全熄灭。 正确的艾灸操作能发挥其良好的保健和治疗作用,但如果操作不当可能会造成损伤。建议在专业人士指导下进行。
2024-11-12 08:52
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼,给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛,尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»