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孟庆福 医师
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嘴巴长口疮可能由多种原因引起，如饮食不均衡、口腔卫生不佳、免疫力下降、精神压力大、缺乏维生素等。 1.饮食不均衡：长期偏好辛辣、油腻食物，或饮食结构单一，可能导致口疮。应调整饮食，多吃新鲜蔬果，保证营养均衡。 2.口腔卫生不佳：不按时刷牙、漱口，食物残渣滋生细菌，易引发口疮。要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。 3.免疫力下降：身体虚弱时，病毒易侵袭，诱发口疮。可适当运动，增强体质。 4.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，影响内分泌，增加口疮发生几率。要学会调节情绪，放松心情。 5.缺乏维生素：尤其是维生素 B 族和维生素 C 的缺乏。可通过食用富含这些维生素的食物，如橙子、猕猴桃、动物肝脏等补充。 总之，嘴巴长口疮需要综合调理。如果口疮反复发作或症状严重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-11 16:24
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什么是口疮? 口疮是口腔黏膜、舌局部出现浅表、单个或多个大小不等的黄白色溃烂点，以灼热疼痛反复发作为特征的口腔黏膜病。口疮又名口疡、口疳等。该病名首见于《素问·气交变大论》“岁金不及，炎火乃行……民病口疮”。本病好发于唇、舌、颊、牙龈、硬腭等部位，可单发或多发，局部有剧烈的烧灼样疼痛，一般10天左右可痊愈，是一种发病率最高、比较顽固的口腔黏膜病。任何年龄均可发生，每于进食不慎，营养不良，过度疲劳，睡眠不足等情况时发作。多见于青壮年，女性略多于男性。临床上可分为实证与虚证两类。虚证常易复发，有的病史长达十几年甚至几十年。西医学所称的复发性口疮、特发性阿弗他性口炎、复发阿弗他性溃疡，或复发性口腔溃疡，与本病相似，故可参考本病辨证论治。 查看全文»
