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孟庆福 医师
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感冒期间通常可以吃橙子，这是因为橙子富含维生素 C、水分、矿物质等，有助于增强免疫力、缓解症状、促进恢复等。 1.补充维生素 C：维生素 C 能促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，有助于抵抗感冒病毒。 2.补充水分：感冒时身体易缺水，橙子中的水分可补充身体所需，缓解喉咙干燥。 3.提供矿物质：如钾、镁等，维持身体正常的生理功能。 4.改善食欲：感冒可能导致食欲下降，橙子酸甜的口感能在一定程度上刺激食欲。 5.缓解咳嗽：其具有一定的润肺作用，对咳嗽症状有一定的缓解效果。 总之，感冒期间适当吃橙子对身体有益，但要注意适量，同时不能单纯依靠吃橙子来治疗感冒，还应多休息、多喝水，必要时就医并遵医嘱用药。
2024-11-10 18:35
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